A essência do meu conselho é que se deve aprender a disciplinar-se. Disciplina significa guiar a energia adequadamente em três direções: a mente, a ação e a fala.
A disciplina não significa prender-se, reprimir-se, suprimir-se, ou torturar a si mesmo. Significa aprender a guiar as energias que temos e aprender a ser positivo na vida.
Negatividade não ajuda. Ela é como um veneno de efeito lento. Mas o pensamento positivo é como néctar, e definitivamente ajuda.
Swammi Rama
