A sexta etapa da Raja Yoga é chamada de Dharana.
Dharana consite em concentrar a mente em um único ponto ou objeto, sustentando essa concentração. O propósito é investigar a verdade por traz do objeto da meditação. Mantendo a distinção do objeto e suas propriedades, daquilo que o circunda, conduz a uma clara e vigorosa consciência do objeto.[1]. A meditação ocorre com Dharana e Dhyana juntamente.
Em Dharana investigamos as "Quatro Perspectivas" (Forma, Qualidade, Propósito e Causa) de um objeto de meditação e depois a registramos em um papel.[2]
Patanjali [3] diz "A consciência de um objeto é alcançada pela concentração em sua quádrupla natureza:
- A forma - através do exame
- A qualidade (gunas) - através da participação discriminadora
- O propósito - através da inspiração
- A causa (Alma) - através da identificação."
Essa é uma das etapas mais interessantes da meditação Raja Yoga, pois é nessa etapa que o conhecimento da Alma começa fluir para a personalidade. Dharana deve ser aprimorada pelo pelo discípulo através da prática e do estudo mais aprofundado. Esse texto é apenas um passo inicial.
[1] Sharma, Devinder Enlightenment Is the Secret to Fly, p.541
[2] Saraydarian, Torkom "Meditação Caminho da Auto-Realização" p.116
[3] Saraydarian, Torkom "Meditação Caminho da Auto-Realização" p.99
