A meditação Raja Yoga foi dividida por Patânjali em um caminho óctuplo.
- Yama: constituiu um código de conduta (moralidade).
- Nyama: observância religiosa, comprometimento com a prática, com o estudo e devoção.
- Asana: integração do corpo e mente através da atividade física.
- Pranayama: regulação da respiração promovendo a integração corpo e mente.
- Pratyahara: abstração dos sentidos, retirada dos sentidos de seus objetos de percepção.
- Dharana: concentração unidirecional da mente.
- Dhyana: meditação, estabilização da concentração.
- Samadhi: estado de consciência tranquila, superconsciente, absorvida.
Essas caminho não é linear, porém certas condições são necessárias para uma realização de uma determinada etapa. Por exemplo, não se alcança estados de concentração uni-direcionada se o praticante tiver problemas de conduta moral e de comprometimento com a prática.
Swami Jnaneshvara Bharati
