(...) O trabalho de purificação deve se edificar no mesmo lugar onde as impurezas surgem, ou seja, na própria mente, e o principal método para a purificação da mente oferecido pelo Dhamma é a meditação.
Meditação, no treinamento budista, não é, nem uma jornada para êxtases auto-efusivos, nem um técnica caseira de psicoterapia, mas um cuidado e elaborado método de desenvolvimento mental - preciso teoricamente e eficiente na prática - para a alcançar a pureza interna e a liberdade espiritual.
Os principais instrumento da meditação budista são os substanciais fatores mentais saudáveis da energia, vigilância, concentração e entendimento. Mas, numa prática sistemática de meditação, esses fatores são fortalecidos e conjugados num programa de autopurificação que objetiva a extirpação das raízes das impurezas e suas ramificações e, deste modo, nem mesmo as mais sutis agitações permanecem.
Venerável Bhikkhu Bodhi
Pensando o Budismo
